El propósito en la vida

El propósito en la vida es lo que nos trae la felicidad eudemonica,el sentimiento saludable de que estamos involucrados en algo mas grande que nosotros.

La felicidad eudemónica no es transitoria,es lo que nos produce bienestar verdadero y duradero. Un fuerte sentido de nuestros valores y propósitos, de nuestros sueños y deseos, que están en el nucleo central de la personalidad,es el fundamento que ayuda  a sentir estabilidad a través de todos los eventos de la vida,incluso nos protege del estrés agobiante a un nivel inconsciente y automático. Con un fuerte sentimiento de propósito,las visisitudes de la vida,incluyendo la alegría y la tristeza,se ajustan más fácilmente, se incorporan de una manara siempre significativa que busca mirar para adelante. En un estudio guiado por el neurocientífico Richar Davison,de la universidad de Wisconsin,expusieron a un grupo de voluntarios,delante de imágenes perturbadoras,lo que por lo general incrementa la respuesta de sobresalto cuando escuchaban un ruido fuerte. El parpadeo de sobresalto refleja una respuesta automática en el cerebro. La gente con mayor propósito en la vida,tuvo una respuesta mas resistente al estrés,menos reacción y se recuperó más rápido de su parpadeo de sobresalto.Tener un sentimiento fuerte de propósito en la vida,también se relaciona con la reducción del riesgo de derrame cerebral,y mejora el funcionamiento de las células inmunes. El propósito en la vida incluso,está ligado a menos grasa abdominal,menos síndrome metabolico y no-resistencia a la insulina. Además puede inspirarnos para cuidarnos mejor.La gente con un propósito mas grande,tiende a hacerse más exámenes de rutina,para detectar enfermedades tempranas, como las de próstata o mamográficas, y cuando se enfermean,permanecen menos días en el hospital. El propósito en la vida no es ser feliz,sino ser útil,ser productivo. Y sobre todo que nuestra existencia importe, que el mundo se transforme por nuestro paso por el.Pero no tiene que ser una competencia entre ser feliz y ser productivo, con un  fuerte propósito,ambos llegan juntos. El propósito en la vida no es una dimensión típica de la personalidad. Mide que tan conscientes estamos de tener alguna meta explicita para nosotros mismos. Es algo que puede cambiar según las experiencias y el crecimiento personal. El que tiene un alto propósito,se caracteriza por tener un fuerte sentido de la vida,objetivos e involucrarse en actividades que valora mucho.  Hay innumerables formas de lograr un gran sentimiento de propósito en la vida y la que elijas dependerá de cual es la más significativa para ti.